1. Главная
  2. Блог
  3. Занятия у детского психолога

Занятия у детского психолога

Говорят, что у каждого человека, так или иначе, есть хобби – любимое дело, увлечение.

А одним из популярных хобби в современном мире является коллекционирование.🌀

Какие вы знаете необычные коллекции? Предметом коллекции может быть что угодно! От машин, яхт, старинных усадеб – до фантиков, крышек, упаковки продуктов, поломанных игрушек и т.д…

Не так давно, на просторах интернета можно встретить статьи о новом увлечении – коллекции счастливых моментов с использованием «Баночки счастья». 💠 Считается, что автором так называемой «Баночки счастья», «Баночки радости» является писательница Элизабет Гилберт.

Суть метода в том, что на небольших кусочках бумаги вы записываете, в течении дня, свои победы, радости, счастливые мелочи, ситуации, когда вы испытываете благодарность и складываете эти записки в банку или коробку. Для торжественности и «нарядности» момента рекомендуется выбрать декоративную баночку или коробку, чтобы уже сам вид вызывал у вас приятные эмоции.

Так же форма, цвет, качество бумаги может быть разнообразно, подобрано по вашему вкусу.
Таким образом стать владельцем коллекции «Счастливые моменты моей семьи» очень просто!
Более того, можно добавить к семейным традициям еще одну – вечера чтения и воспоминания счастливых моментов.

Зачем это нужно?
Недавно один из моих клиентов в разговоре на подобную тему сказал: «… действительно, в конце дня мы вспоминаем и «прокручиваем» в голове неприятности, которые произошли с нами.

Иногда эти мысли нас не «отпускают» определенное время. И у нас совершенно не выработалась привычка вспоминать вечером какие-то счастливые мелочи и моменты. То, за что мы благодарны. Негатив, трудности, проблемы сложности для нас более очевидны, чем то хорошее, что с нами происходит ежедневно».
На самом деле замечать счастливые мелочи, пусть даже на первый взгляд незначительные – это навык. Любой навык – это ежедневные тренировки! Данный навык является мощным ресурсом для каждого человека. А при появлении малыша в семье, данный навык просто необходим! Детская улыбка, первые шаги, первые шалости, забавные истории, смешные неожиданности – все это маленькие и большие частички счастья!

Данный метод – коллекционирование счастливых мелочей, так же хорош для развития стрессоустойчивости, развития навыков самоанализа, рефлексии, снижения уровня тревоги, агрессии, достижения эмоциональной стабильности. А если развиваемся мы, то это хороший пример для наших малышей!

А что коллекционируете вы?
Возможно у вас уже есть «Баночка радости»?
Было бы здорово, если бы вы поделились своей историей и опытом коллекционирования!
Если же вы еще не имеете такого хобби, мы искренне рекомендуем присоединится!
Время карантина – довольно благоприятное время для начала данной коллекции).
А после того, как все мы переживем данный период нашей жизни, было бы очень интересно узнать, на сколько действенным данный метод оказался лично для вас?

😊Надеюсь, нам удалось вас вдохновить)))
Желаем много-много счастливых мгновений в вашу уникальную и неповторимую коллекцию!

Психолог Татьяна Минаенко

Индивидуальные занятия для дошкольников:
👶👧📲 068 888 8698 (viber, whatsapp, telegram)
Меню